Parlons du massage

Parlons du massage

On pourrait dire que le massage se trouve à moitié de chemin entre l’exercice et la relaxation .

On l’applique de façon naturelle et inconsciente à beaucoup de moments : lorsqu’on se frotte

les yeux face à la fatigue oculaire, lorsque se touche une zone endolorie de façon insistante

même le fait de se gratter consiste une forme de massage.

Le massage thérapeutique se réalise avec la main, et parfois à l’aide de certains dispositifs

ou appareille.

Parlons des effets du massage

Le massage favorise la circulation sanguine dans la peau, les tissus sous cutanés et des

muscles.

Le plus grand afflux de sang suppose plus d’oxygène et de nutriments, ainsi qu’une plus

grande élimination des déchets du métabolisme.

De cette façon , dans la zone massée la vitalité augmente , les contractures musculaires

disparaissent et les tissus se remettent de la fatigue .

Cela fait que le massage devient une expérience agréable, ce qui n’est pas négligeable

du point de vue thérapeutique.

Pour ces raisons , massage se trouve spécialement indiqué dans les cas suivants:

-contractures musculaires, lombalgies et sciatique;

-ténosynovite ,rhumatisme, arthrite, rhumatoïde , polymyosite, poliomyélite;

-douleur cervicale , lésions discales ;

-affections des pieds comme l’hallux valgus(oignons) et la douleur de talon.